毛囊炎怕的三种东西

　　毛囊炎怕的三种东西。毛囊炎是指毛囊周围的皮脂腺和毛囊开口处发生炎症导致的皮肤疾病，常见症状包括红肿、疼痛、瘙痒等，严重时可能造成毛囊坏死、毛发脱落等问题。在日常生活中，避免以下三种东西对预防、治疗毛囊炎有着非常重要的作用。

第一种东西是过度清洁。很多人认为过度清洁可以避免毛囊炎的发生，但实际上，过度清洁会破坏皮肤本身的天然屏障，使皮肤对各种细菌和外部刺激更加敏感，从而增加毛囊炎的风险。因此，在保护皮肤的同时，不要过度清洁皮肤，使用温和的皂液或洗面奶，不要频繁使用磨砂膏等清洁剂。

第二种东西是人身体上的摩擦。毛囊炎的发生与摩擦密切相关。例如，容易出现毛囊炎的部位包括腋下、脖子、腰部等，这些部位容易出现摩擦或擦伤，从而刺激毛囊周围的皮肤。因此，在穿搭时，避免使用过紧、材质不透气的衣物，特别是化纤类材料。同时，在进行剃须、脱毛等过程中，务必要注意不要刮伤皮肤，使用起泡剂，以及保持清洁，避免恶化毛囊炎。

第三种东西是过度摄入脂肪、碳水化合物等食物。饮食与毛囊炎的关联虽然不是很明显，但过度摄入脂肪、碳水化合物等油腻、不易消化的食物会加重人体的负担，使皮肤失去平衡，从而更容易发生毛囊炎的现象。因此，在日常饮食中，应该多食用新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少量饮食油腻、辛辣、刺激性食物，以及控制饮食量，保持健康的饮食习惯。

总之，毛囊炎的预防和治疗需要一个完整的保护计划。除了注意以上三种不利因素外，还应该注意保持良好的卫生习惯，避免感染和病原体的侵害，同时的定期检查和治疗。只有这样，才能保持毛囊的健康，避免毛囊炎等皮肤疾病的发生。